Marche Méditative
Il n’est jamais trop tard pour se sentir un peu plus vivant!
Marcher en pleine conscience
La marche méditative nous permet de vivifier notre corps physique, de diminuer l’emprise des émotions négatives et de changer la manière dont notre esprit perçoit le monde.
En effet, il y a un espace en nous qui est naturellement serein, libre, rempli de joie et d'amour. Et c'est par la méditation, en tournant notre regard vers l'intérieur, que nous pouvons prendre conscience de cet espace.
Marier notre vie quotidienne toujours changeante avec cet espace qui est notre centre véritable est la clé du bonheur.
Comment communiquer avec un Arbre | Méditer avec les énergies de la Nature
Voici un petit guide pour communiquer avec les esprits de la Nature. Utilisez ce guide pour avoir des réponses à vos questions sur la vie, l'univers et la relation entre âme et Être…
“La vie est jeu : un jeu dont le but est de réaliser ce qui se joue ici et maintenant.”
Introduction à la marche méditative
Une petite vidéo au sujet du changement de regard que la méditation peut provoquer.
Il ne s’agit pas de transformer notre vie, mais de transformer la perception que l’on en a.
Ce qu’ils en disent :
« J'apprécie les marches avec Xavier car on peut aller à son rythme et chacun prend ce dont il a besoin. Personnellement, je suis rentrée chez moi avec plusieurs exercices faciles à appliquer en toute circonstance. Merci pour ces moments de partage. »
— Laetitia
« Xavier nous invite à nous positionner dans les éléments de la nature en faisant abstraction de tout ce qui nous active au quotidien. On se connecte au Vivant bien à l’écart de la ville. Dans la forêt, on entre dans un autre tempo et l’expérience prend tout son sens. »
— Didier Pierre
« La marche méditative avec Xavier m’a permise de me reconnecter à l’infinie grandeur de mon être. La douceur de son accompagnement, son lien avec la beauté de la nature et sa connexion bienveillante avec le moment présent sont les témoins de la qualité du cadre créé par Xavier. »
— Magali
